ACADEMIA
DANÚBIO AZUL -HORÁRIOS
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DANÚBIO AZUL -HORÁRIOS
PERÍODO DA MANHÃ
|
Horário |
2a |
3a |
4a |
5a |
6a |
Sábado |
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7:30 |
Aeróbica |
Aero-bike |
Step-local |
Aero-bike |
- |
- |
|
8:15 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
||
|
Aeróbica |
Aero-jump |
Step-local |
Aero-local |
Aero-step |
||
|
9:00 |
Musculação |
Alongamento |
Musculação |
Alongamento |
Musculação |
|
|
Musculação |
Musculação |
|||||
|
9:15 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Aeróbica |
|
10:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
11:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
Horário |
2a |
3a |
4a |
5a |
6a |
|
12:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
13:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
14:30 |
Aeróbica |
Musculação |
Step-local |
Aero-jump |
Musculação |
|
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|||
|
15:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
16:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
17:00 |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
Horário |
2a |
3a |
4a |
5a |
6a |
|
18:00 |
Aero-local |
Musculação |
Step-local |
Musculação |
Musculação |
|
Musculação |
Musculação |
||||
|
18:45 |
Aero-local |
Musculação |
Step-local |
Musculação |
Aero-jump |
|
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|||
|
19:30 |
Aero-local |
Alongamento |
Step-local |
Aeróbica |
Aeróbica |
|
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
Musculação |
|
|
20:15 |
Musculação |
Musculação |
Aero-step |
Musculação |
Musculação |