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Programas de treinos
personalizados para ajudar você a atingir seu objetivo (perda de peso,
fortalecimento muscular, condicionamento físico, qualidade de vida, etc). Nossa missão é
deixar você sempre de bem com o seu corpo!
Meninos:
Meninas:
Você
que parou o curso de Ballet Clássico à partir do 5º ano entre em contato
conosco. |
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É um trabalho
com pesos em um grupo de músculos específicos que utiliza exercícios localizados, com e sem equipamentos, com auxílio da música, para o desenvolvimento e/ou manutenção da força e resistência muscular localizada. Saiba mais... |
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| O alongamento aumenta a flexibilidade muscular, promovendo o estiramento das fibras musculares, aumentando o seu comprimento. |
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A algum tempo atrás era
muito difícil notar a presença feminina nas salas de musculação. Devido a informações erradas a respeito do treinamento de musculação para o sexo feminino, em decorrência do medo... Saiba mais... |
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Aula de alto gasto calórico. Trabalha-se |
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Agende seu horário: |
multimembros, atenção, |
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6949-1194 |
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Aula com grande gasto calórico e baixo impacto pois é realizado em uma cama elástica, protegendo assim a coluna, os tornozelos e os joelhos.. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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O aero-bike proporciona um alto gasto calórico (emagrece com eficiência), fortalecendo a musculatura dos membros inferiores e proporciona uma melhora cardiorespiratório, com músicas selecionadas apropriadas para manter a animação da aula. |
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| Uma aula com o objetivo de melhorar a flexibilidade com exercícios atingindo posturas de amplitudes maiores desenvolvendo uma melhor postura e consciência corporal. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Espetáculo de Dança 2007! Formatura! Encerramento! |
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Pça. Lourenço
de Bellis, Nº 80 - Vila Sabrina - Tel: 6949-1194
Contato: academiadanubioazul@terra.com.br Para ver o mapa de localização clique aqui... |
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